Ugi Ball

Ugi Ball в Balance Line Studio

Ugi Ball са цветни топки с тегло между 2,5 кг. и 6 кг., които се използват както за тежест, така и за опора в различни серии от упражнения за сила и издръжливост. Тренировките включващи Ugi Ball са чудесен начин за поддържане на добър мускулен тонус.

Упражненията с Ugi Ball са част от функционалните тренировки, които се предлагат в Balance Line Studio. Този тип тренировки натоварвт ефективно цялото тяло и включват кардио елементи, подобно на класическата HIIT тренировка, което подобрява енергийните нива, скоростта на метаболизма, силата и издръжливостта.

Функционалните тренировки са по-високо интензивни от класическите тренировки по Пилатес, което ги прави особено подходящи за хора със средно и високо ниво на подготовка.